Solo dance dla pań. NOWA GRUPA OD PODSTAW

Aktywność fizyczna podnosi jakość naszego życia – poprawia samopoczucie i zdrowie. Jednak zbyt wygórowane cele nierzadko powodują zniechęcenie. Zacznij więc od małych, a przyjemnych kroków.

Taniec spełni wszystkie Twoje oczekiwania!

Zapraszamy na zajęcia SOLO DANCE. Taniec jest przyjemnością, dzięki której poprawiamy samopoczucie, poprawę kondycji fizycznej i koordynację ruchową. Wpływa on także na wygląd – ujędrnienie skóry, wysmuklenie mięśni.

Taniec to najlepsza i najprzyjemniejsza kuracja odmładzająca!
NOWA GRUPA OD PODSTAW- WTORKI 20.45-21.45
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………….

A jeśli jesteś osobą aktywną, lubisz ruch, kochasz taniec- dołącz do jednej z grup. Nasze babskie spotkania z salsą, sambą, bachatą, bachatangiem, rumbą, cha cha cha, merengue i wieloma innymi tańcami dla pań odbywają się w sześciu grupach tanecznych w podziale na poziom zaawansowania:

Od pierwszego kroku, poziom zerowy: wtorki 20.45-21.45

Podstawy tańców latynoamerykańskich:

P1 – środy 18.15-19.15

P1- taniec towarzyski i użytkowy dla pań 50+, – czwartki 18.15-19.15

Dla średnio zaawansowanych i zaawansowanych:

P2 – środy 19.30-20.30

P3- wtorki 18.1-19.15

P4 – czwartki 19.30-20.30

Zapraszamy. Rezerwacje miejsc: 602 403 274, facebook.com/FanDance, fandance@op.pl, http://fandance.pl/kontakt/

W grupach od podstaw tempo zajęć dostosowane do osób rozpoczynających aktywność fizyczną. Zapraszamy również Panie 50+, młode mamy oraz osoby, które chcą rozpocząć uprawianie aktywności ruchowych. Tutaj powoli budować będziemy naszą aktywność ruchową a zarazem odporność.

To już kolejne poziomy taneczne. Jest nas coraz więcej. To grupy dla kobiet, które lubią ruch, kochają taniec, lubią się pośmiać w dobrym towarzystwie.

Grupy tylko i wyłącznie dla Pań! Tutaj nikt nas nie ocenia, nie wymaga wytężonego wysiłku. Bawiąc się, tańcząc i śmiejąc zrzucimy bezboleśnie więcej obciążającego nas bagażu niż wielogodzinne wysiłki na siłowni. Solo dance dla pań i dziewcząt to porcja zdrowia i ładunek energii!

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

JAK ROZPOCZĄĆ ? TO PROSTE!  Wystarczy wybrać odpowiedni poziom zajęć. Zapraszamy panie w każdym wieku, na każdym poziomie zaawansowania i z każdym zapotrzebowaniem na aktywność fizyczną.

Zapisy -602 403 274–  rezerwacje SMS z podaniem nazwiska i wybranego poziomu zajęć. Tu również udzielimy wszelkich informacji o tej formie zajęć.

Jeśli masz problem z namówieniem swego partnera na tak wspaniałą formę ruchu jaką jest taniec, a marzysz o nauczeniu się tańców latynoamerykańskich (i nie tylko) – te zajęcia są dla Ciebie.

Solo dance to mix tańców latynoamerykańskich i nie tylko. To nauka i przyjemność. To wielka porcja zmysłowego, ekspresyjnego tańca, to najlepsza szkoła wdzięku i seksapilu. Rytmy latynoamerykańskie porwą cię do tańca. Taniec to odpowiednia i najbardziej optymalna porcja ruchu, wyciszenie nerwów, dotlenienie mózgu, rozładowanie napięć i złych emocji. Tu poczujesz świadomość swojego ciała, lekkość i grację ruchów, falujące rytmy bioder i ramion-wszystko to aby po postu”Być kobietą!”.

Zajęcia składają się z kilkuminutowej rozgrzewki, po której następuje nauka elementów, figur i akcji wybranych tańców, krótkie tematy i choreografie z wykorzystaniem poznanych elementów oraz stretching i wyciszenie .

To zajęcia stworzone szczególnie z myślą o kobietach. Specjalnie przygotowane choreografie, które zawierają elementy: kubańskiej nastrojowej rumby, dynamicznej cha cha cha, brazylijskiej samby, bachaty, cumbii, reggaetonu, salsy, kizomby  itp. oraz inne gorące rytmy muzyki latynoskiej pozwolą każdej z pań poczuć się wyjątkowo. A przy okazji – bezboleśnie zgubić zbędne kilogramy.

Zajęcia są przeznaczone dla wszystkich pań oraz dziewcząt – niezależnie od ich wieku oraz budowy.

Centrum Tańca Fan Dance zapewnia fachowość. To jedyna szkoła tańca w Gorzowie z międzynarodowymi sukcesami  w dziedzinie tańców latynoamerykańskich. Zajęcia prowadzone są przez dyplomowanych nauczycieli tańca, trenerów z doświadczeniem potrafiących dostosować poziom, natężenie zajęć do potrzeb ćwiczących. Trenerów, którzy doprowadzili wielu tancerzy do licznych osiągnięć. W rękach tancerzy szkoły spoczywają tytuły rangi europejskiej : m.in. V-ce Mistrzowie Europy w salsie, finaliści Mistrzostw Świata w salsie, Mistrzowie Polski w mambo i salsie.

Akceptujemy karty MultiSport Plus i FitProfit.
Przed wyborem grupy zapoznaj się z warunkami dotyczącymi korzystania z kart w naszym obiekcie – 602 403 274.

Wszystkie zajęcia odbywają się w klimatyzowanych salach Centrum Tańca Fan Dance ul. Kos. Gdyńskich 21 B w Gorzowie Wlkp.

Wstęp na zajęcia wyłącznie w obuwiu zmienianym przed wejściem na sale.

Zapraszamy panie w każdym wieku, w każdej chwili.

 

Podobało Ci się? Polub nas!

Loading...