Zajęcia z fizjoterapeutą- NOWOŚĆ W OFERCIE!
- Zajęcia: poniedziałek
- Pilates & zdrowy kręgosłup: 18.15 - 19.15
- Rytm i forma: 19.30 - 20.30
Zajęcia z fizjoterapeutą:
- PILATES & ZDROWY KRĘGOSŁUP- poniedziałki 18.15-19.15 START 21 WRZEŚNIA
- RYTM I FORMA- poniedziałki 19.30-20.30 START 5 PAŹDZIERNIKA
Pilates& Zdrowy Kręgosłup
Nowość w naszej ofercie! Kameralne zajęcia stworzone z myślą o kobietach, które chcą zadbać o zdrowie, lepszą postawę i dobre samopoczucie. Trening oparty na metodzie Pilates, prowadzony przez fizjoterapeutę, wzmacnia mięśnie głębokie, poprawia mobilność, stabilizację oraz pomaga zmniejszyć napięcia i bóle kręgosłupa. To spokojna forma aktywności, która przynosi realne efekty i doskonale uzupełnia codzienny ruch.
Rytm i Forma
Dynamiczne zajęcia łączące energię tańca z efektywnym treningiem cardio i ćwiczeniami wzmacniającymi na matach. Trening poprawia kondycję, wzmacnia całe ciało, pomaga spalać kalorie oraz modelować sylwetkę. Wszystko odbywa się w rytmie motywującej muzyki i bez skomplikowanych układów tanecznych – liczy się dobra zabawa, ruch i świetne samopoczucie.
Odwiedź nas na Facebooku- Szkoła Tańca Fan Dance Gorzów Wlkp.
Zapisz się na zajęcia
Zobacz również:
- Zajęcia dla dorosłych
