Zapraszamy na zajęcia z tańca towarzyskiego i użytkowego dla osób 60+…
KURSY OD PODSTAW I DLA KONTYNUUJĄCYCH.
Już teraz zarezerwuj miejsce na wybranym kursie. Wstępne rezerwacje- SMS 602 403 274 (imię i nazwisko, rodzaj kursu). Poinformujemy o terminach kursów w nowym sezonie.
Oferujemy grupy na różnym poziomie zaawansowania od kursów po grupy dla hobbystów oraz grupy turniejowe.
| KURS OD PODSTAW – piątki 17.15-18.15 START 4 października |
| KURSY POZIOMU 2:
– piątki 16.00-17.00 – wtorki 16.00-17.00 – inne grupy PLAN ZAJĘĆ https://fandance.pl/timetable/ |
……………………………………………………………………………………………………………………………………………….
Na przygodę z tańcem nigdy nie jest za późno. Taniec to wspaniała forma ruchu i relaksu, która daje dużo radości i satysfakcji.
Program zajęć został opracowany z myślą o dojrzałych uczestnikach kursu. Starannie dobrany materiał taneczny i muzyka sprawia, że nauka jest łatwa i przyjemna. Zapraszamy serdecznie – tutaj z niczym się nie spieszymy, to Państwo decydują o charakterze i dynamice nauki. Nauczyciel z wieloletnim doświadczeniem ułatwi Państwu to zadanie i zapewni udaną zabawę.
W programie tańce na co dzień- użytkowe, standardowe i latynoamerykańskie.
Tanga, fokstroty…..rumba….i wiele innych tematów muzycznych- nauka oraz ćwiczenia-wszystko, co potrzebne osobie dojrzałej do tego aby być aktywnym a przy tym dobrze się bawić.
Jeśli lubisz przebywać z ludźmi, miło spędzać czas i masz młodego ducha a nie spróbowałeś jeszcze swoich sił – ten kurs jest dla Ciebie!!!
A ponad to:
„…taniec to nie tylko aktywność fizyczna, ale także psychoterapia i dobry sposób zapobiegania demencji i tak zwanym chorobom starości.”
„… podczas tańca ciało wytwarza endorfiny, które są nazywane hormonami szczęścia. Osoba natychmiast zyskuje ładunek żywotności, który nie opuści go przez cały dzień”.
” Ruch ciała sprawia, że krew przepływa szybciej przez naczynia, dlatego zyskują one dodatkową elastyczność. Staje się to skuteczną prewencją chorób sercowo-naczyniowych i teraz tak częstym udarem.”
„Regularne tańce poprawiają aktywność mózgu i pamięć, zmniejszają ryzyko choroby Alzheimera.”
Taniec „łagodzi napięcie nerwowe i bóle głowy, stabilizuje ciśnienie krwi.”
Jeśli interesuje cię temat przeczytaj cały artykuł:
Dlaczego warto tańczyć w każdym wieku. Nie sądziłam, że taniec tak na nas działa.
O tańcu można mówić wiele, ale po prostu trzeba go zatańczyć!
Zapraszamy.
Oto jak ćwiczą u nas seniorzy:
