Solo dance – taniec towarzyski dla pań.
Zajęcia od podstaw i dla kontynuujących od podstaw Zajęcia: wtorek godzina: 19:30 – 20:30 poziom 2 Zajęcia: czwartek godzina: 18:15 – 19:15 W grupach od podstaw tempo zajęć dostosowane do osób rozpoczynających aktywność fizyczną.Na zajęcia z tańca towarzyskiego zapraszamy Panie 50+ ale również osoby w każdym wieku, które preferują aktywności ruchowe o mniejszym natężeniu.Jeśli obawiasz się, że Twoja wydolność nie pozwoli na uczestnictwo w zajęciach wymagających dużej sprawności i aktywności- ta forma jest dla Ciebie. Grupa przeznaczona dla Pań dojrzałych, ale nie ograniczamy się wiekowo – dla wszystkich Pań, którym nie zależy na spektakularnym zrzuceniu wagi czy wymodelowaniu sylwetki. To grupa dla Pań, które chcą w spokojnym tempie bawić się ruchem i poznawaniem nowych tajników tańców towarzyskich latynoamerykańskich (salsa, cha cha cha, bachata, samba, rumba…) i standardowych (tango, walc, fokstrot…)oraz popularnych. A dla wszystkich chętnych, aktywnych, chcących nauczyć się: salsy, bachaty, samby, rumby, cha cha cha i innych tańców latynoamerykańskich; bez ograniczeń wiekowych proponujemy: TAŃCE LATYNOAMERYKAŃSKIE:– OD PODSTAW – ŚRODY 18.15-19.15– POZIOM 2 – WTORKI 18.15-19.15– POZIOM 3 – ŚRODY 19.30-20.30 To już kolejny poziom taneczny. Jest nas coraz więcej. To grupy dla kobiet, które lubią ruch, kochają taniec, lubią się pośmiać w dobrym towarzystwie. Grupy solo dance to grupy, które Panie wybierają najchętniej! Tutaj nikt nas nie ocenia, nie wymaga wytężonego wysiłku. Taniec jest przyjemnością, dzięki której poprawiamy samopoczucie, poprawę kondycji fizycznej i koordynację ruchową. Taniec to najlepsza i najprzyjemniejsza kuracja odmładzająca! Zajęcia składają się z kilkuminutowej rozgrzewki, po której następuje nauka elementów, figur i akcji wybranych tańców, krótkie tematy z wykorzystaniem poznanych elementów oraz stretching i wyciszenie. Zajęcia są przeznaczone dla wszystkich pań oraz dziewcząt – niezależnie od ich wieku oraz budowy. Co daje taniec seniorom? Taniec może mieć wiele korzyści dla seniorów, zarówno pod względem fizycznym, jak i emocjonalnym. Oto kilka z nich: Aktywność fizyczna: Taniec to doskonały sposób na zachowanie lub poprawę kondycji fizycznej. Ruchy taneczne angażują różne partie ciała, wzmacniają mięśnie, poprawiają elastyczność i koordynację ruchową. Zdrowie serca: Regularna aktywność fizyczna, taką jak taniec, może pomóc w utrzymaniu zdrowego serca i układu krążenia. Poprawa krążenia krwi może zredukować ryzyko chorób serca. Koordynacja i równowaga: Taniec wymaga precyzyjnych ruchów i pracy nad koordynacją. Ćwiczenia te mogą pomóc w utrzymaniu dobrej równowagi oraz zmniejszeniu ryzyka upadków. Utrzymanie wagi: Regularny taniec może pomóc w kontroli wagi ciała poprzez spalanie kalorii i aktywizowanie metabolizmu. Poprawa nastroju: Taniec może wpływać pozytywnie na samopoczucie poprzez wydzielanie endorfin, czyli hormonów szczęścia. Może to pomóc w redukcji stresu, lęku i depresji. Społeczność i interakcje: Grupowe zajęcia taneczne dla seniorów tworzą okazję do nawiązywania nowych znajomości i budowania społeczności. Dzielenie się wspólną pasją może pomóc w przezwyciężaniu poczucia izolacji. Stymulacja umysłu: Zapamiętywanie kroków i sekwencji tanecznych wymaga pewnego stopnia koncentracji i pamięci, co może stymulować umysł i pomagać w utrzymaniu jego sprawności. Wzmacnianie pewności siebie: Poprawa umiejętności tanecznych może przyczynić się do zwiększenia pewności siebie i poczucia własnej wartości. Ekspresja i twórczość: Taniec to także forma ekspresji artystycznej. Seniorzy mogą wyrażać swoje emocje i kreatywność poprzez ruchy i choreografię. Przyjemność i radość: Przede wszystkim taniec dostarcza radości i przyjemności. To świetny sposób na spędzanie czasu w sposób aktywny i satysfakcjonujący. Centrum Tańca Fan Dance zapewnia fachowość. To jedyna szkoła tańca w Gorzowie z międzynarodowymi sukcesami w dziedzinie tańców towarzyskich. Zajęcia prowadzone są przez dyplomowanych nauczycieli tańca, sędziów tańca towarzyskiego, trenerów z doświadczeniem potrafiących dostosować poziom, natężenie zajęć do potrzeb ćwiczących. Trenerów, którzy doprowadzili wielu tancerzy do licznych osiągnięć. W rękach tancerzy szkoły spoczywają tytuły rangi europejskiej : m.in. V-ce Mistrzowie Europy w salsie, finaliści Mistrzostw Świata w salsie, Mistrzowie Polski w mambo i salsie. Masz pytania – zadzwoń Skontaktuj się z nami Zapisz się na zajęcia Skontaktuj się z nami +48 602 403 274 i zapisz się na zajęcia… Zobacz również: zajęcia dla seniorów Zajęcia dla dorosłych Sportowy Taniec Towarzyski. Pary i soliści Kursy tańca towarzyskiego różne poziomy Grupy Hobby i Senior Hobby
Kursy tańca towarzyskiego i użytkowego dla seniorów
Zajęcia: piątek godzina: 16:00 – 17:30 Zajęcia od podstaw i dla kontynuujących Szkoła Tańca Fan Dance zaprasza na zajęcia z tańca towarzyskiego i użytkowego dla osób 50+, które łączą aktywność fizyczną, relaks i radość wspólnego spędzania czasu. To propozycja dla osób dojrzałych, które chcą zadbać o zdrowie, kondycję i dobre samopoczucie – bez pośpiechu i presji. Zajęcia odbywają się w parach, w przyjaznej atmosferze, pod okiem doświadczonego nauczyciela tańca z wieloletnią praktyką pedagogiczną. Program dopasowany do potrzeb osób 50+: Program zajęć został opracowany specjalnie z myślą o osobach dojrzałych. Starannie dobrany materiał taneczny oraz muzyka sprawiają, że nauka tańca jest łatwa, przyjemna i bezpieczna. Tempo zajęć dostosowane jest do możliwości uczestników – to kurs, w którym uczestnicy sami decydują o dynamice nauki. W programie znajdują się m.in.: tańce użytkowe na co dzień, tańce standardowe (np. walc, tango, fokstrot), tańce latynoamerykańskie (np. rumba), ćwiczenia rytmiczne, koordynacyjne i pamięciowe. Taniec jako forma zdrowia i profilaktyki Regularne zajęcia taneczne to nie tylko ruch, ale również realne wsparcie dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Taniec: poprawia krążenie i elastyczność naczyń krwionośnych, wspiera profilaktykę chorób sercowo-naczyniowych i udarów, stymuluje pracę mózgu i pamięć, zmniejszając ryzyko demencji i choroby Alzheimera, redukuje stres, napięcie nerwowe i bóle głowy, pobudza wydzielanie endorfin – hormonów szczęścia, które poprawiają nastrój i dodają energii. W grupach od podstaw tempo zajęć dostosowane do osób rozpoczynających aktywność fizyczną. Zapraszamy również Panie 50+, młode mamy oraz osoby, które chcą rozpocząć uprawianie aktywności ruchowych. Tutaj powoli budować będziemy naszą aktywność ruchową a zarazem odporność. To już kolejne poziomy taneczne. Jest nas coraz więcej. To grupy dla kobiet, które lubią ruch, kochają taniec, lubią się pośmiać w dobrym towarzystwie. Grupy tylko i wyłącznie dla Pań! Tutaj nikt nas nie ocenia, nie wymaga wytężonego wysiłku. Bawiąc się, tańcząc i śmiejąc zrzucimy bezboleśnie więcej obciążającego nas bagażu niż wielogodzinne wysiłki na siłowni. Solo dance dla pań i dziewcząt to porcja zdrowia i ładunek energii! Zajęcia prowadzi tancerka klasy S w tańcach standardowych i latynoamerykańskich, Dyplomowana Nauczycielka Tańca, trenerka par sportowych, Sędzia Tańca- Anna Depta. Masz pytania – zadzwoń Skontaktuj się z nami Zapisz się na zajęcia Skontaktuj się z nami +48 602 403 274 i zapisz się na zajęcia… Zobacz również: zajęcia dla seniorów Solo dance – taniec towarzyski dla pań. Kursy tańca towarzyskiego i użytkowego dla seniorów Pilates / Joga
Pilates / Joga
Serdecznie zapraszamy do udziału w zajęciach Pilates i Jogi, które łączą w sobie elementy pracy nad ciałem, oddechem i wewnętrzną równowagą. Podczas zajęć: wzmocnisz mięśnie głębokie i poprawisz postawę, zwiększysz elastyczność i świadomość ciała, odnajdziesz spokój i redukcję stresu, zadbasz o zdrowie fizyczne i psychiczne. Zajęcia prowadzone są w małych grupach, dzięki czemu każdy uczestnik może liczyć na indywidualne podejście – niezależnie od wieku i poziomu zaawansowania. Dołącz do nas i pozwól sobie na chwilę wytchnienia, która jednocześnie wzmocni Twoje ciało i uspokoi umysł. Planujemy uruchomienie nowej grupy jogi, która wystartuje po zebraniu odpowiedniej liczby zapisanych osób. Jeśli chcesz dołączyć i zadbać o zdrowie, elastyczność oraz dobre samopoczucie – zgłoś swoje uczestnictwo już teraz.Termin rozpoczęcia zajęć zostanie podany po zamknięciu listy zapisów. Zajęcia prowadzi Judyta Żybura: „Jestem absolwentką Państwowego Pomaturalnego Studium Kształcenia Animatorów Kultury w Kaliszu (specjalizacja: taniec współczesny) oraz Wyższej Szkoły Umiejętności w Kielcach (kierunek taniec). Poza tym uzyskałam uprawnienia instruktora rekreacji ruchowej-nowoczesne formy gimnastyki w Krajowym Ośrodku Metodyczno-Szkoleniowym Towarzystwa Krzewienia Kultury Fizycznej w Toruniu, instruktora jogi ateńskiej w Akademii Vanco Digalovskiego w Szczecinie, instruktora tańca sportowego w Wyższej Szkole Kultury Fizycznej i Turystyki im. Haliny Konopackiej w Pruszkowie, instruktora Afro dance w IFAA w Szczecinie, instruktora Masala Bhangra Workout (taniec indyjski), istruktora aqua fitness w Profi Fitness School w Szczecinie. Od dziecka jestem związana ze sportem: akrobatyka sportowa, taniec współczesny i jazzowy, taniec towarzyski, joga, ćwiczenia siłowe.” Pilates Pilates to metoda ćwiczeń stworzona przez Josepha Pilatesa, której głównym celem jest wzmocnienie mięśni głębokich, odpowiedzialnych za stabilizację kręgosłupa i prawidłową postawę ciała. Regularna praktyka: poprawia kondycję i elastyczność, zwiększa świadomość ruchu i oddechu, wspiera profilaktykę przeciążeń i bólów kręgosłupa, wysmukla sylwetkę i wzmacnia mięśnie bez nadmiernego obciążania stawów. Pilates polecany jest zarówno osobom początkującym, jak i zaawansowanym. Doskonale sprawdza się także jako forma regeneracji dla osób aktywnych sportowo. Joga Joga to system ćwiczeń wywodzący się z tradycji indyjskiej, który łączy w sobie pracę z ciałem, oddechem i umysłem. Regularna praktyka jogi: zwiększa gibkość, równowagę i siłę, uczy świadomego oddechu i koncentracji, pomaga zredukować stres i poprawić samopoczucie, daje poczucie harmonii i wewnętrznego spokoju. W zależności od rodzaju jogi, zajęcia mogą mieć charakter dynamiczny i wzmacniający lub relaksacyjny i regeneracyjny. Dzięki temu każdy znajdzie w nich coś dla siebie. Dlaczego warto? Pilates skupia się przede wszystkim na stabilizacji, sile i precyzji ruchu, natomiast Joga oprócz pracy z ciałem wprowadza elementy duchowe i relaksacyjne. Obie formy wzajemnie się uzupełniają i świetnie wpływają na zdrowie oraz samopoczucie. Zarówno pilates, jak i joga są doskonałym uzupełnieniem codziennej aktywności. Pomagają zadbać o ciało w zdrowy sposób, poprawiają jakość życia i sprzyjają regeneracji – zarówno fizycznej, jak i psychicznej. Masz pytania – zadzwoń Skontaktuj się z nami Zapisz się na zajęcia Skontaktuj się z nami +48 602 403 274 i zapisz się na zajęcia… Zobacz również: Zajęcia dla dorosłych Latino solo dance dla pań i dziewcząt Pilates / Joga Kurs tańców użytkowych – Discofox, Salsa, Bachata
Kurs tańców użytkowych – Discofox, Salsa, Bachata
POZIOM 1 – rozpoczęty 17 września Zajęcia: środy godzina: 20:45 – 21:45 Kurs podstawowy rozpoczynamy od discofoxa – podstawy oraz najbardziej praktyczne połączenia figur. w toku nauki dochodzą kolejno: bachata i salsa – wersje użytkowe, do stosowania na każdą imprezę. Kurs bez ograniczeń czasowych – dla chętnych kontynuacja na kolejnych poziomach. DLA KONTYNUUJĄCYCH: poziom 2 Zajęcia: wtorki godzina: 20:45 – 21:45 poziom 3 Zajęcia: poniedziałki godzina: 20:30 – 21:30 Taniec użytkowy to ten, który służy nam na co dzień, nie podlega ocenie i rywalizacji turniejowej; to forma dzięki której możemy czuć się komfortowo w każdej tanecznej okoliczności. Na popularność tańców w formie użytkowej wpływa prostota a jednocześnie widowiskowość. Sprawdzają się one na domówce, party, imprezie klubowej czy balu. Mix tańców użytkowych to kurs wybranych, najbardziej popularnych i przydatnych tańców w formie użytkowej, na każdą taneczną imprezę. To kurs dla osób pragnących szybko i skutecznie nauczyć się tańca w parze, w aktualnie modnych rytmach. Program kursu dobrany specjalnie na okoliczność imprez: od imprez klubowych, wesel i studniówek do zabaw karnawałowych. W programie trzy najbardziej praktyczne i szalenie popularne tańce: discofox, salsa i bachata, które zapewne pojawią się na imprezach tego sezonu. Discofox Przypisany jest do kategorii tańców użytkowych, tak jak salsa, czy bachata. Popularność zdobył głównie w Niemczech, a od wielu lat uznawany za najpraktyczniejszy taniec także w Polsce. Jest to przyjemna forma tańca, która popularna jest nieprzypadkowo – każdy, bez względu na wiek czy formę fizyczną odnajdzie się na parkiecie. Discofox i jego odmiany występują na świecie również pod nazwami: disco hustle, rock fox czy disco swing. Te nazwy zatwierdzone są przez międzynarodową organizację tańca – IDO (International Dance Organization). W Polsce nazywany również tańcem 2 na 1, weselnym czy imprezowym. Po kursie discofoxa można sobie dobrze radzić na weselu, studniówce, imprezie integracyjnej i każdym balu. Opanowanie kroków, figur i zasad nie przysparza problemów nawet debiutującym na parkiecie. Salsa Salsę tańczymy do muzyki o tej samej nazwie. Wywodzi się z regionów karaibskich. Największy rozwój osiągnęła na Kubie-która uważana jest za kolebkę salsy- oraz w Ameryce, co stworzyło różne odmiany salsy. Świetnie nadaje się zarówno do tańczenia w parze, jak i w pojedynkę. Salsa to taniec, który od lat niezmiennie cieszy się ogromną popularnością na całym świecie łącząc ludzi z rozmaitych środowisk. W salsie parowej istotne są kierunku – w zależności od stylu możemy tańczyć salsę w parach po linii lub kole. W naszym Centrum Tańca- salsa liniowa. Bachata Taniec, jak i muzyka o tej samej nazwie, powstał w wiejskich i rolniczych obszarach Dominikany. Taniec bachata dzieli się na trzy style – dominicana, moderna i sensual. W naszym Centrum na kursach tańca- bachata moderna- z największymi walorami użytkowymi, najbardziej praktyczna i popularna, nadająca się na każdą imprezę. → Tańce realizowane na kursie należą do grupy socjalowych, tzn. że zostały stworzone do tańczenia na imprezach. Gwarantują wspaniałą zabawę, a że nie są tańcami trudnymi bardzo szybko się o tym przekonasz. Dlatego nie wstydź się tańczyć! Nikt nie powiedział, że musisz być profesjonalnym tancerzem– u nas nie tylko poczujesz rytm i poznasz kroki, ale naprawdę zakochasz się w tańcu. Masz pytania – zadzwoń Skontaktuj się z nami Zapisz się na zajęcia Skontaktuj się z nami +48 602 403 274 i zapisz się na zajęcia… Zobacz również: Zajęcia dla dorosłych Latino solo dance dla pań i dziewcząt Pilates / Joga Kurs tańców użytkowych – Discofox, Salsa, Bachata
Tango – kurs dla dorosłych
poziom I Zajęcia: wtorki godzina: 17:45 – 18:30 grupa open Zajęcia: wtorki godzina: 17:00 – 17:45 Tango – taniec emocji, pasji i dialogu ciał Tango to taniec jedyny w swoim rodzaju – znany i podziwiany na całym świecie, pełen namiętności, ekspresji i silnych emocji. Jest jednym z najważniejszych narodowych symboli Argentyny, a zarazem uniwersalnym językiem, który łączy ludzi niezależnie od wieku, kultury czy miejsca na świecie. Obecnie istnieje wiele form tanga – zarówno muzycznych, jak i tanecznych. Najbardziej znane to tango argentyńskie (wraz z jego odmianami: tango vals, tango nuevo, milonga) oraz tango międzynarodowe, będące częścią tańca towarzyskiego. Ze względu na swoje korzenie tango określane jest jako taniec socjalny, oparty na relacji partnerów i improwizacji. Historia tanga – od ulic Buenos Aires po salony Europy Tango narodziło się w Argentynie w drugiej połowie XIX wieku, w środowisku emigrantów napływających do Ameryki Południowej w poszukiwaniu lepszego życia. Początkowo tańczone było w biednych dzielnicach Buenos Aires i Montevideo – na zakurzonych chodnikach, w lokalnych knajpach i domach publicznych. To właśnie warunki, w jakich powstawało tango, ukształtowały jego charakterystyczny styl – oparty bardziej na sposobie chodzenia niż na figurach. Zmysłowość i erotyczne napięcie tego tańca wzbudzały kontrowersje. Tango było zakazywane przez Kościół, krytykowane przez strażników moralności i niechętnie widziane na europejskich salonach. Mimo to jego popularność rosła w zawrotnym tempie. Gdy tango zdobyło Europę, zainteresowanie nim gwałtownie wzrosło także w samej Argentynie – wśród wyższych sfer. Lata 20. XX wieku przyniosły zjawisko nazwane Tangomanią, które objęło niemal cały świat i w wielu krajach trwa do dziś. Czym wyróżnia się tango? ango nie jest tańcem opartym na schematach, figurach czy gotowej choreografii. To dialog dwóch ciał, oparty na bliskim kontakcie, koncentracji i wzajemnym zaufaniu. Każdy taniec jest improwizacją, prowadzoną przez partnera i interpretowaną przez partnerkę. W tangu: mężczyzna prowadzi i decyduje o kierunku oraz dynamice tańca, kobieta wsłuchuje się w prowadzenie i odpowiada ruchem, taniec buduje silną więź emocjonalną między partnerami, liczy się uważność, balans, kontakt i muzykalność. Dzięki temu tango jest językiem uniwersalnym, rozumianym i tańczonym w ten sam sposób na całym świecie. Tango międzynarodowe – klasyka tańca towarzyskiego Tango międzynarodowe to jeden z pięciu tańców standardowych. Charakteryzuje się wyraźnym rytmem, dynamicznymi akcentami i elegancką, pełną napięcia stylistyką. W tangu towarzyskim ogromną rolę odgrywa prawidłowe trzymanie, postura oraz precyzyjna technika. Choć dla obserwatora kroki tanga mogą wydawać się skomplikowane, w praktyce – po krótkim wprowadzeniu – okazują się logiczne i przystępne, a ich opanowanie daje ogromną satysfakcję. Nic dziwnego, że tango cieszy się coraz większym zainteresowaniem także wśród młodych osób. Masz pytania – zadzwoń Skontaktuj się z nami Zapisz się na zajęcia Skontaktuj się z nami +48 602 403 274 i zapisz się na zajęcia… Zobacz również: Zajęcia dla dorosłych Latino solo dance dla pań i dziewcząt Pilates / Joga Kurs tańców użytkowych – Discofox, Salsa, Bachata
Discofox
NOWY KURS – rozpoczęty 15 Stycznia Zajęcia: czwartek godzina: 19:30 – 20:30 Czeka Cię impreza taneczna: studniówka, party, bal karnawałowy, dyskoteka?!A może zbliża się impreza rodzinna, wesele? Niezależne od tego, gdzie i w jakim gronie spędzicie te uroczystości, jedno jest oczywiste- towarzyszyć temu będzie muzyka i taniec! Nowy kurs od podstaw- czwartki 19.30. Potrzebujesz więcej informacji – skontaktuj się telefonicznie – 602 403 274, lub wejdź na kontakt Taniec towarzyski czy discofox? Nad tym często zastanawiają się osoby wybierające kurs tańca.Oczywiście najlepiej umieć zatańczyć wszystko: salsę, rumbę, cha cha cha, rock and rolla, walca, tango, fokstrota…Discofox włączony jest w naszej szkole również w program tańca towarzyskiego i użytkowego, gdzie jego tajniki możemy poznać obok tańców standardowych i latynoamerykańskich. Ale jeśli nie mamy zapasu czasu na naukę pełnego Światowego Programu Tanecznego, czeka nas impreza- wesele: własne, córki, syna; bal karnawałowy, dyskoteka, studniówka?… WYBIERZMY KURS JEDNEGO TAŃCA- DISCOFOX Proponujemy go osobom, które chcą się skupić tylko na tańcu użytkowym, imprezowym. Jest to kurs jednego tańca- daje to możliwość nabycia szerokich umiejętności z obszernego programu figur, połączeń tanecznych od podstawowych do rozwiniętych.Jest to taniec szalenie łatwy w formie podstawowej. Osoby początkujące błyskawicznie opanowują figury podstawowe, stopniowo łącząc je w coraz bardziej zaawansowane kombinacje.Kurs podstawowy to 8 lekcji, po których przechodzimy do poziomu drugiego: rozwinięte choreografie i zaawansowany sposób tańczenia. Discofox popularnie nazywany w Polsce „dwa na jeden” (2 na 1- nazwa nieformalna) to taniec, który od wielu lat okazuje się najpopularniejszym sposobem zatańczenia w parze praktycznie do każdej muzyki w metrum 4/4. Jest to jeden z najprostszych, najchętniej tańczonych i najbardziej znanych tańców użytkowych. Sprawdza się na każdej imprezie: dancing, dyskoteka, wesele, studniówka czy sylwester. Jest to idealny taniec na wesele zarówno dla gości jak też tańczony często jako pierwszy taniec weselny Młodej Pary. Tańczony jest zarówno do muzyki w wolnym jak i szybkim tempie. Może być tańczony zarówno przez osoby młode jak i w wieku dojrzałym, a nieograniczona liczba możliwych do zatańczenia figur i kombinacji sprawia, że taniec ten nigdy się nie nudzi. Taniec Discofox znany jest w świecie pod różnymi nazwami Hustle, Disco Swing czy Rock Fox (nazwy formalne, zatwierdzone przez IDO) i cieszy się ogromną popularnością w Niemczech, Francji, Austrii i wielu innych krajach. W Polsce często pod nazwą dwa na jeden jest szalenie popularną formą użytkową i coraz bardziej popularną formą turniejową . Discofox ze względu na swoją łatwość i popularność zawojował kraje zachodnie gł. Niemcy. Odbywają się tam nie tylko wielostopniowe kursy discofox, ale również rozgrywane są regularne turnieje tańca. Masz pytania – zadzwoń Skontaktuj się z nami Zapisz się na zajęcia Skontaktuj się z nami +48 602 403 274 i zapisz się na zajęcia… Zobacz również: Zajęcia dla dorosłych Latino mix salsa bachata bachatango Tango – kurs dla dorosłych Discofox
Grupy Hobby i Senior Hobby
Hobby Bronze i Senior Hobby Bronze Zajęcia: piątek godzina: 20:30 – 22:00 Dla dorosłych, młodzieży oraz seniorów. Zajęcia dla osób, które ukończyły kurs tańca towarzyskiego na poziomie podstawowym. Na zajęciach rozwinięcia podstaw z: walca angielskiego, tanga, walca wiedeńskiego, fokstrota, samby, cha cha cha, rumby, jive’a, salsy oraz tańców użytkowych – discofox. Hobby Silver i Senior Hobby Silver Zajęcia: poniedziałek godzina: 20:30 – 22:00 Zajęcia: wtorek godzina: 18:45 – 20:15 Zajęcia: czwartek godzina: 17:00 – 18:30 Poziom średnio zaawansowany dla dorosłych,młodzieży oraz seniorów. Na te spotkania zapraszamy osoby i pary, które znają zakres programowy z poziomy Hobby Bronze: walc angielski, tango, walc wiedeński, slowfox, quickstep, cha cha cha, samba, rumba, pasodoble, jive. Z reguły uczestnicy tych grup mają za sobą minimum dwuletni staż taneczny. Hobby Gold i Senior Hobby Gold Zajęcia: wtorek godzina: 20:30 – 22:00 Zajęcia: piątek godzina: 18:45 – 20:15 Poziom zaawansowany. Dorosłe pary taneczne tańca towarzyskiego. Na zajęciach tych grup koncentrujemy się na technice tańców standardowych i latynoamerykańskich. Senior Sport Zajęcia: czwartek godzina: 18:45 – 20:15 Taniec sportowy nie jest zarezerwowany dla ludzi młodych. Część uczestników grup seniorskich to tancerze turniejowi, startujący w turniejach tanecznych w grupach hobbystów w kategoriach wiekowych 40+, 50+, 60+ w tańcach standardowych i latynoamerykańskich. W grupach seniorów w ruchu turniejowym podobnie jak w grupach dziecięcych i młodzieżowych zdobywać można kolejne klasy taneczne ciesząc się sportową rywalizacją. Masz pytania – zadzwoń Skontaktuj się z nami Zapisz się na zajęcia Skontaktuj się z nami +48 602 403 274 i zapisz się na zajęcia… Zobacz również: Zajęcia dla dorosłych Latino mix salsa bachata bachatango Tango – kurs dla dorosłych Discofox
Kursy tańca towarzyskiego różne poziomy
Zajęcia: poniedziałek godzina: 18.45-20.15 NOWY KURS OD PODSTAW ROZPOCZĘTY 2 MARCA Kurs dla par oraz singli rozpoczynających swą przygodę z tańcem odbywa się wg Światowego Programu Tanecznego (WDP,) co oznacza, że umożliwia dobrą zabawę z każdą osobą , pod każdą szerokością geograficzną. Kurs od podstaw- poniedziałki 18.45-20.15 Poziom 2- piątki 20.30-22.00 Poziom 3- środy 20.30-22.00 Na kursie oprócz zapoznania się z podstawowymi krokami i figurami tańców użytkowych: -popularnych (rock and roll, blues, oraz najpraktyczniejszego na każdą taneczną zabawę – discofox), -latynoamerykańskich (samba, salsa, cha cha cha, rumba, jive), -standardowych (walc angielski, walc wiedeński, tango, fokstrot, quickstep), dowiedzą się Państwo o zasadach poruszania się po parkiecie, interpretacji muzyki, aby łatwiej bawić się na każdej imprezie. Kurs nie ma ograniczeń czasowych, po etapie podstawowym (4 miesiące- 12 tańców) kontynuowany jest na kolejnych poziomach. Poziom minimum- tańce najbardziej popularne i praktyczne realizowane są w pierwszych dwóch miesiącach. Na każdym etapie jest możliwość podejmowania decyzji co do kontynuacji nauki poprzez kolejne poziomy po grupy Hobbystów aż po taniec sportowy. W grupach kontynuujących naukę rozwinięcia poznanych tańców o nowe elementy, figury taneczne czy połączenia choreograficzne. Tutaj też doskonalimy technikę i zasady poruszania się, prowadzenia, partnerowania. Jeśli już posiadasz podstawy spytaj o grupy na kolejnych poziomach zaawansowania. Zajęcia prowadzi Dyplomowany Nauczyciel Tańca, trener par sportowych, Sędzia Tańca Towarzyskiego- Grzegorz Depta. Masz pytania – zadzwoń Skontaktuj się z nami Zapisz się na zajęcia Skontaktuj się z nami +48 602 403 274 i zapisz się na zajęcia… Zobacz również: Zajęcia dla dorosłych Grupy Hobby i Senior Hobby Kursy tańca towarzyskiego różne poziomy Sportowy Taniec Towarzyski. Pary i soliści
Sportowy Taniec Towarzyski. Pary i soliści
Taniec turniejowy – sportowy solo i w parach. Kategorie dziecięce, juniorów, młodzieży i dorosłych, seniorów. Obok form użytkowych w Centrum Tańca prężnie funkcjonują grupy tańca sportowego.Szkoła szczyci się licznymi sukcesami par sportowych oraz solistów w różnych kategoriach wiekowych od dzieci po osoby dorosłe. Jest to niezliczona ilość medali i pucharów zdobytych przez wychowanków w ogólnopolskich turniejach tańca, turniejach mistrzowskich zarówno w tańcach standardowych jak i latynoamerykańskich (turnieje ogólnopolskie, mistrzostwa województwa, okręgu). W rękach wychowanków szkoły spoczywają tytuły rangi europejskiej (m.in. V-ce Mistrzowie Europy w salsie, finaliści Mistrzostw Świata w salsie, Mistrzowie Polski w mambo i salsie). Taniec sportowy dla solistów (solo dance). Popularność sportowego tańca towarzyskiego doprowadziła do wielu zmian w zasadach organizacji ruchu tanecznego w Europie i na świecie. Do rywalizacji wprowadzono kategorie solowe, w których tancerz/tancerka bez konieczności posiadania współpartnera może realizować swoją pasję na parkietach. Jest to bardzo popularna obecnie dyscyplina szczególnie wśród dziewcząt oraz kobiet- marzenia o ulotnym walcu czy dynamicznej cha cha cha i … medalu na szyi. To dynamicznie rozwijająca się od kilku lat w Polsce forma prezentacji tanecznej w obrębie tańca towarzyskiego, która łączy elementy techniczne tańca towarzyskiego z indywidualną ekspresją i interpretacją muzyki. Choć taniec towarzyski tradycyjnie opiera się na parze (partnerce i partnerze), wersja solowa umożliwia tancerzom indywidualnym doskonalenie umiejętności oraz udział w rywalizacji sportowej. Taniec solowy opiera się na stylach tańca towarzyskiego – zarówno tańcach standardowych (walc angielski, tango, walc wiedeński, foxtrot, quickstep), jak i latynoamerykańskich (cha-cha, samba, rumba, paso doble, jive). Tancerz wykonuje choreografię przypisaną danemu stylowi z zachowaniem zasad techniki tańca towarzyskiego: prawidłowej postawy, pracy nóg, izolacji, rotacji tułowia oraz muzykalności itp. Taniec sportowy solo to wyrazista, techniczna i emocjonalna forma taneczna, która pozwala tancerzowi na pełne wykorzystanie swojego potencjału artystycznego i sportowego bez potrzeby posiadania partnera. Łączy dyscyplinę sportu z artystyczną swobodą ekspresji. Powszechność tańca towarzyskiego. Wśród wielu pozytywnych aspektów tańca towarzyskiego artystycznego- sportowego czy inaczej mówiąc turniejowego jest ścisła regulacja kwestii strojów tanecznych. Zasady dotyczące kostiumów mają na celu zapewnienie dostępności, równości, estetyki oraz bezpieczeństwa uczestników zawodów. Stroje dla najmłodszych oraz tancerzy klas niższych są ujednolicone, bez ozdób, kamieni czy cekinów. Wykluczone są makijaże, złożone fryzury. Te ścisłe regulacje mają na celu zapewnienie równości szans w ocenie prezentacji. W przeciwieństwie do wielu innych form tańca (np. tańca nowoczesnego, jazzowego czy show dance), gdzie stroje bywają kosztowne i mocno zdobione, w tańcu towarzyskim dziecięcym obowiązują proste i niedrogie ubiory. Eliminuje to konieczność rywalizacji strojem i inwestowania w drogie kostiumy. Dzięki temu taniec towarzyski na poziomie dziecięcym jest bardziej dostępny finansowo, zwłaszcza w porównaniu z innymi stylami tanecznymi, gdzie stroje często mają kluczowe znaczenie wizualne. Aktualne zasady rywalizacji turniejowej obalają mit o tańcu towarzyskim jako hobby dla elit. Taniec towarzyski jest dostępny, możliwy dla każdego niezależnie od wieku, od posiadania współpartnera, i- co również istotne- dostępny finansowo. Polskie Towarzystwo Taneczne (PTT). Organizacją regulującą wszystkie kwestie sportowego tańca towarzyskiego jest Polskie Towarzystwo Taneczne (PTT). Jest to stowarzyszenie kulturalno-sportowe, promujące ruch taneczny wśród dzieci, młodzieży i dorosłych, organizator polskich i międzynarodowych turniejów sportowych. Jej początki sięgają 1956 roku. Założycielem był prof. Marian Wieczysty. PTT to ogólnopolska organizacja sportowa zrzeszająca kluby, instruktorów, trenerów i zawodników tańca towarzyskiego w Polsce. PTT pełni rolę organizacyjną, szkoleniową i regulacyjną w dziedzinie tańca sportowego – zarówno amatorskiego, jak i zawodowego. Na turniejach tanecznych dla par oraz solistów tancerze mogą rywalizować w grupach: rekreacyjnych i sportowych zdobywając klasy taneczne H, G, F, E, D, C, B, A aż do wymarzonej przez wszystkich tancerzy- najwyższej- S. Najmłodszą grupą wiekową jest grupa maluchów do lat 7, która charakteryzuje się najłatwiejszym programem tanecznym w tańcach: walc angielski, quickstep, cha cha cha, polka, poprzez grupy dziecięce 8-9, 10-11, 12-13 lat , grupy młodzieżowe po grupy seniorskie 65 lat+. Aby zdobyć wyższą klasę taneczną, należy na turniejach tanecznych organizowanych przez PTT zdobyć odpowiednią liczbę punktów premium. Punkty przydzielane są podczas prezentacji przez wykwalifikowanych sędziów tańca tańca towarzyskiego. Centrum Tańca jest członkiem Polskiego Towarzystwa Tanecznego. W naszym Centrum trenują reprezentanci wszystkich grup wiekowych. Przygotowujemy swych tancerzy do sportowej rywalizacji z wielkimi sukcesami. To jedyna szkoła tańca w Gorzowie z ponad 40-letnią tradycją turniejową i sukcesami tancerzy w klasach od H do S, we wszystkich kategoriach wiekowych od maluchów po seniorów. Nauczyciele Anna i Grzegorz Depta są również sędziami tańca towarzyskiego występującymi w charakterze arbitrów wielu ogólnopolskich turniejów tańca. W ostatnich latach prężnie rozwija się ruch taneczny w grupach Seniorów. Osoby rozpoczynające naukę na kursach tańca dla dorosłych mogą kontynuować swą przygodę z tańcem bez ograniczenia czasowego. Na taniec nigdy nie jest za późno! Zajęcia dla par sportowych w naszym Centrum odbywają się w podziale na grupy wiekowe oraz poziom taneczny. Tancerze oprócz treningów grupowych mają nieograniczony dostęp do sali tańca na trening własny. Masz pytania – zadzwoń Skontaktuj się z nami Zapisz się na zajęcia Skontaktuj się z nami +48 602 403 274 i zapisz się na zajęcia… Zobacz również: Zajęcia dla dorosłych Latino solo dance dla pań i dziewcząt Pilates / Joga Kurs tańców użytkowych – Discofox, Salsa, Bachata