Senior Dance-Kurs tańca towarzyskiego 50+ od 1 października

Kurs tańca towarzyskiego i użytkowego dla osób 50+, 60+…

Zajęcia wtorki 17.00-18.00. Pierwsze spotkanie 1 października.

Prowadzimy zapisy.

Na przygodę z tańcem nigdy nie jest za późno. Taniec to wspaniała forma ruchu i relaksu, która daje dużo radości i satysfakcji.
Program zajęć został opracowany z myślą o dojrzałych uczestnikach kursu. Starannie dobrany materiał taneczny i muzyka sprawia, że nauka jest łatwa i przyjemna. Zapraszamy serdecznie – tutaj z niczym się nie spieszymy, to Państwo decydują o charakterze i dynamice nauki. Nauczyciel z wieloletnim doświadczeniem ułatwi Państwu to zadanie i zapewni udaną zabawę.

W programie tańce na co dzień- użytkowe, standardowe i latynoamerykańskie.

Tanga, fokstroty…..rumba….i wiele innych tematów muzycznych- nauka oraz ćwiczenia-wszystko, co potrzebne osobie dojrzałej do tego aby być aktywnym a przy tym dobrze się bawić.

Jeśli lubisz przebywać z ludźmi, miło spędzać czas i masz młodego ducha a nie spróbowałeś jeszcze swoich sił – ten kurs jest dla Ciebie!!!

A ponad to:

„…taniec to nie tylko aktywność fizyczna, ale także psychoterapia i dobry sposób zapobiegania demencji i tak zwanym chorobom starości.”

„… podczas tańca ciało wytwarza endorfiny, które są nazywane hormonami szczęścia. Osoba natychmiast zyskuje ładunek żywotności, który nie opuści go przez cały dzień”.

” Ruch ciała sprawia, że krew przepływa szybciej przez naczynia, dlatego zyskują one dodatkową elastyczność. Staje się to skuteczną prewencją chorób sercowo-naczyniowych i teraz tak częstym udarem.”

„Regularne tańce poprawiają aktywność mózgu i pamięć, zmniejszają ryzyko choroby Alzheimera.”

Taniec „łagodzi napięcie nerwowe i bóle głowy, stabilizuje ciśnienie krwi.”

Jeśli interesuje cię temat przeczytaj cały artykuł:

Dlaczego warto tańczyć w każdym wieku. Nie sądziłam, że taniec tak na nas działa.

O tańcu można mówić wiele, ale po prostu trzeba go zatańczyć!

Zapraszamy.

 

Podobało Ci się? Polub nas!

Loading...